Поможем разобраться,
что происходит
что происходит
Специалисты, которым можно доверять
Важно понимать, кому вы доверяете своё состояние.
Мы — Андрей и Елена, психологи центра INSIDE.
С 2019 года мы работаем с тревогой, эмоциональным выгоранием, паническими состояниями и трудностями в отношениях.
За эти годы мы не остановились на базовой подготовке: продолжали учиться, проходили курсы и семинары,
знакомились с разными подходами и проверяли их на практике.
В итоге мы выбрали КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) как основной метод работы, потому что он хорошо помогает в работе с самыми частыми запросами.
Стоимость индивидуальной консультации — от 100 BYN.
Мы — Андрей и Елена, психологи центра INSIDE.
С 2019 года мы работаем с тревогой, эмоциональным выгоранием, паническими состояниями и трудностями в отношениях.
За эти годы мы не остановились на базовой подготовке: продолжали учиться, проходили курсы и семинары,
знакомились с разными подходами и проверяли их на практике.
В итоге мы выбрали КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) как основной метод работы, потому что он хорошо помогает в работе с самыми частыми запросами.
Стоимость индивидуальной консультации — от 100 BYN.
- Андрей Викентьевич
- Образование: психолог, преподаватель психологии
- Специализация: КПТ, системная терапия пар
- Опыт: 7+ лет
- Елена Николаевна
- Образование: психолог, преподаватель психологии
- Специализация: КПТ, системная терапия пар
- Опыт: 7+ лет
Первый шаг без обязательств и догадок
Решение остается за вами. Мы не уговариваем и не торопим.
Если запрос в нашей компетенции, то подберем время для первой сессии.
Если нет - честно подскажем, куда лучше обратиться.
Вы кратко рассказываете, что вас беспокоит, а мы определяем, работаем ли с таким запросом и сможем ли помочь.
Это не консультация и не терапия по телефону, а простой способ убедиться, что вы попали к нужным специалистам.
Это не консультация и не терапия по телефону, а простой способ убедиться, что вы попали к нужным специалистам.
Мы перезваниваем лично, чтобы вы сразу поговорили с практикующим психологом.
Почему мы выбрали КПТ
Для эффективной работы мы создали для вас безопасную и спокойную атмосферу. Ниже — пространство, где проходят наши встречи.
Фокус на настоящем — мы смотрим на то, что происходит с вами сейчас.
Практические инструменты — даем техники, которые вы применяете самостоятельно между встречами.
Понятный прогресс — вы замечаете изменения не только внутри, но и в повседневных ситуациях.
Ясный, проверенный подход — никаких туманных и сложных объяснений.
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) помогает увидеть связь между мыслями, чувствами и действиями.
На встречах мы разбираем, что сейчас поддерживает тревогу или внутреннее напряжение, и шаг за шагом меняем то, что можно изменить — без эзотерики и без бесконечного ухода в прошлое.
На встречах мы разбираем, что сейчас поддерживает тревогу или внутреннее напряжение, и шаг за шагом меняем то, что можно изменить — без эзотерики и без бесконечного ухода в прошлое.
Что важно в нашей работе:
Когда накрывает тревога, нет сил или вы живёте на взводе, важно не только выговориться, но и понять, что именно с вами происходит и как себе помочь.
Если вы ищете, с чего начать, посмотрите направления, с которыми мы работаем.
С чем к нам приходят чаще всего
Выберите то, что больше всего похоже на ваш опыт
Как проходит работа
От первого обращения до консультации - понятно и спокойно
Вы оставляете заявку
на сайте или звоните нам.
Кратко обсудим ваш запрос и подберем время.
на сайте или звоните нам.
Кратко обсудим ваш запрос и подберем время.
Заявка или звонок
Бронь и оплата
Вносите предоплату картой или наличными.
Так мы бронируем время специалиста именно для вас.
Так мы бронируем время специалиста именно для вас.
Проводим консультацию
в удобном формате:
очно в Минске или онлайн. Разбираем ситуацию
и намечаем план работы.
в удобном формате:
очно в Минске или онлайн. Разбираем ситуацию
и намечаем план работы.
Встреча с психологом
Гарантия от INSIDE
Если после первой встречи вы решите, что не получили ясности и плана действий, мы вернем полную стоимость.
→
→
→
Что говорят после нашей работы:
Очень давно хотела обратиться к психологу, но было безумно страшно. Сейчас понимаю, что прийти к Елене было лучшим решением.
Если честно, уже стоя у двери перед первой встречей я была готова развернуться и убежать, а после этой встречи жалела, что она так быстро прошла и ждала следующей :)
Спасибо Вам большое за помощь!! Спасибо, что помогаете разобраться в себе и принять себя, бороться с тревожностью, социализироваться.
Ещё, конечно, есть над чем работать, но прогресс очевиден, об этом говорят все мои близкие и, главное, я сама чувствую и замечаю перемены.
Получается, Елена, я открыла дверь к Вам в кабинет, а Вы открыли мне дверь в более спокойную жизнь :)) ❤️️
Настя
Если честно, уже стоя у двери перед первой встречей я была готова развернуться и убежать, а после этой встречи жалела, что она так быстро прошла и ждала следующей :)
Спасибо Вам большое за помощь!! Спасибо, что помогаете разобраться в себе и принять себя, бороться с тревожностью, социализироваться.
Ещё, конечно, есть над чем работать, но прогресс очевиден, об этом говорят все мои близкие и, главное, я сама чувствую и замечаю перемены.
Получается, Елена, я открыла дверь к Вам в кабинет, а Вы открыли мне дверь в более спокойную жизнь :)) ❤️️
Настя
Психолог Андрей мне помог решить сложившуюся ситуацию, я многое переосмыслила и поняла, что необходимо двигаться дальше и жить на полную катушку, не оглядываясь на прошлое.
Спасибо большое за хорошие консультации. Именно Вы заставили посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть кучу позитива и возможностей вокруг меня.
Спасибо большое за хорошие консультации. Именно Вы заставили посмотреть на ситуацию с другой стороны, увидеть кучу позитива и возможностей вокруг меня.
- Необходимо двигаться дальше
- Жить на полную катушку, не оглядываясь на прошлое
Андрей, огромное Вам спасибо за консультации по Zoom!
Как только в моей голове появилась мысль, что я достойна намного большего, сразу началось мое движение вперед.
Список результатов (маркированный):
Анна
Как только в моей голове появилась мысль, что я достойна намного большего, сразу началось мое движение вперед.
Список результатов (маркированный):
- Стали поступать более интересные предложения по профессиональному продвижению и развитию
- Теперь я чувствую в себе силы для действительно чего-то большего!
Анна
Большое спасибо специалисту Елене!
Живу без страха, тревоги, навязчивых переживаний, улучшил отношения с окружающими, родными, с любимым человеком.
Раньше оттягивал момент похода к психологу, думал, что и сам справлюсь со всем, но только усугубил ситуацию, однозначно надо было идти раньше — лучшее мое решение))
Василий П.
Живу без страха, тревоги, навязчивых переживаний, улучшил отношения с окружающими, родными, с любимым человеком.
Раньше оттягивал момент похода к психологу, думал, что и сам справлюсь со всем, но только усугубил ситуацию, однозначно надо было идти раньше — лучшее мое решение))
Василий П.
Здравствуйте Елена! Позвольте принести вам слова благодарности и признательности за неоценимую помощь которую вы оказали мне!
Впредь я буду обращаться только к вам и рекомендовать вас другим нуждающимся!
Вы милая женщина с добрым отзывчивым сердцем, дай вам бог любви, счастья, здоровья, удачи!
Анна Николаевна
- Букет страхов позади
- Мой сон стал безмятежным и спокойным
Впредь я буду обращаться только к вам и рекомендовать вас другим нуждающимся!
Вы милая женщина с добрым отзывчивым сердцем, дай вам бог любви, счастья, здоровья, удачи!
Анна Николаевна
Последние несколько лет у меня была очень низкая самооценка, дело доходило до крайне абсурдных ситуаций.
Мне все это дело порядком надоело, решила действовать, как раз сюда я и обратилась за помощью.
Сейчас дела обстоят намного лучше, с самооценкой порядок. Большое спасибо за оказанную мне помощь, даже не думала, что результата получится достичь настолько быстро. Замечаний у меня нет.
Надежда Родионова
Мне все это дело порядком надоело, решила действовать, как раз сюда я и обратилась за помощью.
Сейчас дела обстоят намного лучше, с самооценкой порядок. Большое спасибо за оказанную мне помощь, даже не думала, что результата получится достичь настолько быстро. Замечаний у меня нет.
Надежда Родионова
Огромное человеческое спасибо Андрею за возможность жить без тревожности, за неоценимую помощь в моментах жизни, которые волнуют.
Каждая встреча - шаг к большему пониманию себя.
Ещё раз спасибо!!
Ирина Ч.
- Каждый поход к психологу — новые знания о себе, о мире эмоций
- Очень нравится атмосфера встреч, подход в терапии и полное включение в важные для меня ситуации из жизни
- Всегда чувствуется участие и желание помочь, что всегда получается
Каждая встреча - шаг к большему пониманию себя.
Ещё раз спасибо!!
Ирина Ч.
Находитесь
в тяжелой ситуации?
Напишите нам!
в тяжелой ситуации?
Напишите нам!
